Nachhaltig zu einem gesunden Lebensstil
Der Schwerpunkt meiner Arbeit ist die persönliche und individuelle Ernährungsberatung bzw. -therapie in unterschiedlichen Lebenssituationen. Gerne unterstütze ich Sie bei Ihrer Ernährungsumstellung aufgrund ernährungsbedingter Erkrankungen oder auf dem Weg zu einem anderen Lebensstil. Dabei spielen das genussvolle Trinken und Essen stets eine wesentliche Rolle. Ich biete Ihnen eine fachlich qualifizierte Ernährungsberatung auf dem neusten Stand der Wissenschaft. Aufgrund meiner Qualifikation übernehmen die Krankenkassen einen wesentlichen Anteil der Kosten.
Ich freue mich, Sie persönlich kennen zu lernen!
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Termine nach Vereinbarung
Mo bis Fr: 8.00 bis 18.00 Uhr -
Telefonisch erreichbar
0228 8579701
0157 59292731 - info@ernaehrungsberatunghaag.de
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0228 8579701 /
0157 59292731
Was Sie in unserer Zusammenarbeit erwartet!
Ernährungsberatung – Ernährungstherapie
Individuelle Ernährungserhebung und Analyse
Einsatz von interdisziplinären Methoden
Umfangreiches Informations- und Anschauungsmaterial
Gemeinsam entwickelte Konzepte zur Umsetzung im Alltag
Zusammenarbeit mit Ihrem Haus/Facharzt
Einzelberatung- Gruppenberatung
Onlineberatung & Hausbesuche
Meine Leistungen
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Eines meiner Spezialgebiete sind die Magen-Darm-Beschwerden wie Unverträglichkeiten:
Laktoseintoleranz
Fruktosemalabsorption
Sortbitunverträglichkeit
Histaminintoleranz
Bei Reizdarm mache ich mich mit Ihnen gemeinsam auf die Suche nach den Auslösern Ihrer Symptome, um die Beschwerden zu lindern. Dazu steht ein wirkungsvolles Ernährungskonzept zur Verfügung: Die Low-FODMAP-Diät.
Diese wird von der S-3-Reizdarm-Leitlinie als empfehlenswerte ernährungstherapeutische Maßnahme eingeordnet. Ich bin eine auf FODMAP spezialisierte Ernährungsfachkraft, die mit Ihnen gemeinsam Ihren Weg zu neuem Wohlbefinden geht.
Wenn Sie unter exokriner Pankreasinsuffizienz leiden, führe ich mit Innen eine Enzymschulung durch.
Auch Morbus Crohn, Colitis ulcerosa, Zöliakie und Divertikulose, die Reflux-Ösophagitis und Gastritis gehören zu meinen Fachgebieten.
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Ein weiterer Schwerpunkte meiner Arbeit ist das Gewichtsmanagement bei Übergewicht und Adipositas sowie das Genussvolle Abnehmen.
Außerdem biete ich den Gewichtsreduktionskurs zum DGE-Programm "Ich nehme ab" an.
Die Folgeerkrankungen der Adipositas gehören ebenfalls dazu:
Insulinresistenz
Diabetes mellitus Typ 2
Bluthochdruck
Gicht
Haben Sie sich für eine Adipositasoperation (Sleeve-OP, Bypass-OP) entschieden, begleite ich Sie sowohl prä- als auch postoperativ.
Ein weiteres Anliegen ist die Fehl- und Mangelernährung, z.B. im Alter.
Leiden Sie unter entzündlichen Erkrankungen wie Rheuma, Arthrose oder Hashimoto, biete ich Ihnen eine entzündungshemmende Ernährung, womit Sie die Erkrankung positiv beeinflussen können.
Selbstverständlich berate ich Sie auch gerne bei Fragen der ausgewogenen und vollwertigen Ernährung für die ganze Familie.
Ernährung von Kindern und Jugendlichen.
Zuschüsse von Ihrer Krankenkasse
Die Krankenkassen unterstützen die Ernährungsberatung und Ernährungstherapie mit Zuschüssen aufgrund meiner Qualifikation.
Ich informiere Sie gern und helfe Ihnen bei den Formalitäten.
Was Sie interessieren könnte:
Was erwartet Sie bei Ihrer Ernährungsumstellung?
- Genussvolles Essen macht Spaß.
- Lassen Sie die Vielfalt natürlicher Lebensmittel auf sich wirken und sich durch neue Rezepte inspirieren.
- Spüren Sie wieder mehr Energie und Lebensqualität.
- Wenn Sie wissen wollen, wie Sie dies umsetzen können, sprechen Sie mich gerne an!
Ernährungsberatung
Unser Ziel ist ein gesundes und zufriedenes Leben! Erfahren Sie, wie Sie abwechslungsreich und gesundheitsfördernd über den Tag essen können. Ich nehme mir Zeit, mit Ihnen gemeinsam eine persönliche Ernährungsumstellung zu gestalten. Dabei stehen Sie als Mensch in Ihrem Alltag, Ihrem beruflichen und familiären Umfeld und Ihren Gewohnheiten im Mittelpunkt. Ein leckeres und ausgewogenes Essen mit bunter Vielfalt soll Sie durch den Tag begleiten und Ihnen Energie und Wohlbefinden schenken. Eine gesunde Ernährungsweise ist bedeutend von der Geburt bis ins hohe Alter.
Die Ernährungsberatung wird von der Krankenkasse unterstützt. Fragen Sie nach!
Ernährungstherapie
Im Krankheitsfall kann eine angepasste Ernährungsweise durch die optimierte Auswahl den Genesungsprozess unterstützen und so die Symptome helfen zu lindern. Durch eine genaue Analyse Ihres Lebensstils kann der Einfluss Ihres Ess- und Bewegungsverhalten auf Ihre Gesundheit erste Hinweise auf Veränderungsmöglichkeiten geben. Dabei unterstütze ich Sie! Alltagstaugliche Methoden und genussvolles Essen bilden die Basis für eine Wandlung Ihres Ernährungsstils hin zu mehr Lebensqualität, guter Verdauung und Fitness.
Die Ernährungstherapie wird von der Krankenkasse bezuschusst. Fragen sie nach!
Wie ich Sie in unserer Zusammenarbeit begleite!
Gerne begleite ich Sie auf Ihrem Weg zu Ihrem persönlichen Ernährungsstil mit meinem Wissen, meiner Kreativität und Erfahrung. Dabei sind Diskretion und Empathie mein oberstes Gebot sowie eine vertrauensvolle Atmosphäre und Zusammenarbeit.
Über mich
Zertifizierte Ernährungsberaterin/DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) Dozentin Gewichtsreduktionskurs DGE-Programm „Ich nehme ab“
Studium der Oecotrophologie (FH Münster)
Das Zertifikat verpflichtet mich zur kontinuierlichen Weiterbildung. Somit biete ich Ihnen eine fachlich, qualifizierte Ernährungsberatung und -therapie auf dem neusten Stand der Wissenschaft.
Meine Motivation
Mit einer ausgewogenen, vollwertigen Ernährung schaffen Sie die Voraussetzung für Fitness, Wohlbefinden und Lebensqualität. Ich lade Sie ein, mit mir gemeinsam Ihren persönlichen Ernährungsstil zu finden. Wir arbeiten nicht an den Symptomen, sondern an den Ursachen und an nachhaltigen Lösungen. Lassen Sie uns Ihre neue, individuelle Ernährungsweise in Ihren Alltag integrieren!
Mitgliedschaften
- Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V. (DGE)
- Verband für Oecotrophologie e.V. (VDOE)
- Deutscher Allergie- und Asthmabund e.V. (DAAB).
- Deutsche Zöliakie Gesellschaft e.V.
- Verband für Ernährung und Diätetik
Antworten auf Ihre Fragen
Nach einem ersten telefonischen Kontakt treffen wir uns zu einem ausführlichen Anamnesegespräch, das ca. 1 bis 1,5 Stunden dauert. Ich erfrage intensiv Ihre Krankheitsgeschichte, Ihre Beschwerden, ob sie Medikamente einnehmen und Ihre Ernährungsweise. Auch bitte ich Sie zu diesem Erstgespräch ein 7-Tage-Ernährungsprotokoll oder ein 7-Tage-Ernährungs- und Symptomtagebuch mitzubringen. Dies ist eine gute Grundlage für unsere gemeinsame Arbeit. Wir schauen auf Ihre Ziele. Da diese durch Ihr eigenes Handeln erreichbar sein sollten, überlegen wir gemeinsam mit welchen Schritten Sie sich auf den Weg machen könnten. Am Ende der 1. Beratungsstunde sind Ihre ersten Veränderungsschritte konkret, so dass Sie direkt mit der Umsetzung beginnen können.
Die Länge der Zusammenarbeit richtet sich ganz individuell nach Ihrem Bedarf. In häufigen Fällen können nach wenigen Sitzungen erste Erfolge erzielt werden. Dies ist abhängig von der Ausgangssituation, dem Krankheitsbild und Ihrer eigenen Motivation.
Ernährungstherapie nach § 43 SGB V hat das Ziel im Krankheitsfall die Rehabilitation zur unterstützen. Sie wird nach Zuweisung durch Ihren Arzt in Form einer Notwendigkeitsbescheinigung von Ihrer Krankenkasse bezuschusst.
Ernährungsberatung nach § 20 SGB V dient der Gesundheitsförderung. Die Vermeidung von Fehl- und Mangelernährung sowie die Vermeidung bzw. Reduktion von Übergewicht unterstützen die Gesundheitsvorsorge. Aufgrund meiner Qualifikation sind meine Beratungen von den Krankenkassen bezuschussbar.
Ja, die Leistungen werden sowohl von der Ernährungstherapie als auch der Ernährungsberatung durch Ihre Krankenkasse anteilig bezuschusst. Die Höhe der Bezuschussung ist von Ihrer Krankasse abhängig.
Ja, ich biete eine betriebliche Gesundheitsförderung an. Treten Sie doch gerne mit mir in Kontakt!
